لماذا لا تزال تستخدم Instagram؟

ولماذا يجب أن تفكر في إسقاطه

الصورة من قبل أكلة الجماعية على Unsplash

كيف يجذب Instagram المستخدمين؟

وفقًا للدراسات الحديثة ، يقضي الأشخاص قدرًا كبيرًا من الوقت على منصات وسائل التواصل الاجتماعي. تم تصنيف Instagram باعتباره التطبيق الأكثر زيارة حيث يزيد عدد مستخدميه عن مليار مستخدم وأكثر من 95 مليون مشاركة يتم إجراؤها يوميًا. السؤال الذي يتبادر إلى الذهن بشكل طبيعي هو كيف يجذب Instagram هذا العدد من الأشخاص الذين يزورون صفحاته كل يوم؟

حسنًا ، الجواب بسيط ومعقد. الأمر بسيط بمعنى أن مستخدمي المنصة ينشرون باستمرار الصور ومقاطع الفيديو لأنفسهم ، والأماكن ، والشركات ، والأخبار ، والأحداث ، وما إلى ذلك ، أي أنه مكان للحصول على أحدث المعلومات ، والتواصل مع مجموعة متنوعة من الناس وأكثر من ذلك بكثير. ومع ذلك ، إنها قصة أخرى إذا كنا نتحدث عن جهد Instagram لإبقاء المستخدمين داخل التطبيق. إنهم يستخدمون الكثير من التقنيات المتقدمة ، خاصة حول البيانات الضخمة وتعلم الآلة.

تعلم Instagram كيفية إشراكنا من خلال جمع سلوكنا داخل التطبيق. يتتبعون كل تحركاتك ويحفظونها لبناء صورة سلوكية. ما تحبه ، ما تجده ممتعًا. كل شيء مثل البحث والتعليق والعلامات ، كل ذلك يحسب. كلما استخدمت التطبيق لفترة أطول ، أصبحت صورتك أكثر دقة.

مع استمرار كل هذه الأنشطة ، هناك أيضًا ميزة نفسية تساعد Instagram على إبقائك ملتصقًا بها.

اكتشف علماء الأعصاب وعلماء النفس أثناء البحث أن منصات وسائل التواصل الاجتماعي قد تعمل بشكل مشابه للمخدرات والمقامرة. ببساطة بسبب تلك الأنشطة ، يتم إغلاق ما يسمى بحلقة الدوبامين. كل شيء من هذا القبيل والاهتمام أعطاك جرعة الدوبامين اللطيفة ، وعندما ينخفض ​​المستوى بعد فترة قصيرة ، تتوق إلى المزيد.

الدوبامين هو هرمون في الدماغ يعمل كناقل عصبي وهو مسؤول عن الشعور بالمكافأة. هذه المادة هي قوة دافعة رئيسية للإدمان حيث يسعى الناس إلى المكافأة مثل الإعجابات والتعليقات وإعادة النشر والعلامات. إنه يؤدي إلى اتصال الأشخاص بالإنترنت بانتظام حتى لا تفوتك أحدث الاتجاهات. هذه تجعل الناس عالقين على Instagram ، وينقرون على الإعجابات على آخر مشاركة ، ويريدون الإعجاب في المقابل ، لصالح وربح Instagram.

الآن ، دعونا نلقي نظرة فاحصة على النتائج.

إنه وقت يهدر

عند تسجيل الدخول إلى Instagram ، يبدأ كل شيء بصورة واحدة للمشاهير ثم قبل أن تعرف أنها قضيت ساعات في التمرير عبر صفحات مختلفة. على الرغم من أنها مسلية للغاية ، فإن السؤال الكبير هو ، "ما الذي كسبته بالضبط؟"

من السهل إدراك أن الأشخاص بدأوا في التصفح عبر Instagram لمدة دقيقة ، وانتهوا بساعات هناك. يجب أن أقول أنها ممتعة ، لكنها مضيعة كبيرة. Instagram لديه طريقة تجعلك ترغب في رؤية المزيد وقراءة المزيد ومشاهدة المزيد. المشكلة الوحيدة في هذا ما نراه بالضبط؟ نرى أشخاصًا نود أن نكون مثلهم ولكنهم لا يحبونهم. نرى الكثير من المحتوى الذي لا يفيد بأي حال من الأحوال صحتنا العقلية والبدنية والمهنية والعاطفية. نعلم جميعًا على مستوى واعي أن الصور هناك تنحني الواقع ، وأن الحياة الحقيقية لا تبدو هكذا. ومع ذلك ، فإن العقل الباطن لدينا لا يدرك ذلك. هل شعرت من قبل أن أشخاصًا آخرين يقومون بأشياء مذهلة ، وحياتك لا تبدو جيدة جدًا؟ حتى لو كنت تعلم أن كل ذلك يكذب؟ هذا بالضبط ما أتحدث عنه.

إذا كنت قادرًا على توجيه ذلك الوقت إلى أنشطة أكثر إنتاجية ، فكيف ستصبح حياتك أفضل؟

هذه أيضًا مشكلة في النظام الأساسي لأنه على Twitter و Quora وبعض وسائل التواصل الاجتماعي الأخرى يمكنك الوصول إلى محتوى قيم ، ولكن هذا غير ممكن على Instagram. لا يمكنك مشاركة أفكار مثيرة في صورة ، أليس كذلك؟

"الخوف من فقدان الفرصة"

FOMO هي عقلية أخرى قام بها Instagram ووسائل التواصل الاجتماعي الأخرى في عقولنا الباطن. لا أحد يريد أن يتخلف عن الركب. الكل يريد أن يكون أول من يلقي القبض على آخر نميمة أو فضيحة المشاهير. يعيش معظم الناس من أجل الاتجاهات ، ويتبعون الاتجاهات ، ويتحدثون عنها طوال اليوم ، ويجادلون ، ويقاتلون ، ويضحكون عليهم.

هذا الخوف من فقدان ما يجري في العالم هو ما يدفعك إلى التقاط هاتفك وقضاء ساعات من التمرير عبر Instagram. أنت تريد أن تعرف ما هو جديد وتريد أن يعرف أصدقاؤك أنك من أول من علم بذلك. لم نعد نعرف كيف نكون هادئين ونعزل أنفسنا من التأثيرات المحيطة.

تزييف الواقع

واحدة من أعظم الأوهام التي يمكن أن يخلقها Instagram هي حقيقة مزيفة. هناك جوانب عديدة للصورة أو الفيديو. يوفر Instagram للجمهور فرصة ليكونوا من هم ليسوا بدون الكثير من الناس. يمكنك أن تكون هذا النموذج الساخن ، رجل أعمال ثري ، طيار ، وأي شيء تريده.

وقد أدى إلى اعتقاد الغالبية العظمى من الجمهور بهذه الأوهام التي خلقها المستخدمون الآخرون. تبدأ في التساؤل عن نفسك ، متسائلة لماذا أنت لست براقة وناجحة مثل هؤلاء الأشخاص الذين تراهم على الإنترنت. غير معروف لك أن 80٪ من هؤلاء الأشخاص مثلك تمامًا ، لكن لديهم كاميرات أفضل ويمكنهم أن يقطعوا مسافة إضافية ليبدووا مثل المشاهير.

أدى الواقع المزيف على Instagram إلى الكثير من الاكتئاب وانخفاض احترام الذات. إنهم يشعرون أن كل ما يرونه هو في الواقع ويبدأون في الشعور بالسوء حيال أنفسهم لأنهم ليسوا كذلك. للأسف ، إنهم يضربون أنفسهم فقط لما هو غير موجود.

التوق إلى الإعجابات

كبشر ، نحن في حاجة ماسة إلى أن نكون محبوبين. الكل يريد أن يقبله المجتمع ، وليس هناك بديل آخر يسهل الحصول عليه مثل الإعجابات. أنت تعيش من أجل الإعجابات ؛ يمنحك السعادة والرضا أكثر من التسكع مع أصدقائك.

يسعى العديد من الأشخاص إلى التحقق ، ويشعرون أنه يمكنهم الحصول عليها من خلال وجود العديد من الإعجابات على Instagram. وبالتالي ، يصبح الحصول على الإعجابات إدمانًا ، وينتهي بك الأمر بكل ما يلزم للحصول عليها.

تغيير العالم الذي نعرفه

ربما أنا عجوز فقط ، ولكن في كل مرة أقضي فيها أيام العطلات ، أرى أن ما يمكنك تجربته وتعلمه لم يعد يهم. أهم شيء هو التقاط صورة مثالية. الطلب يخلق العرض - هل تتذكر تلك الرافعات في كل مكان من رحلتك الأخيرة؟ هل هذا مهم حقا؟

يمكن أن يؤثر الإدمان على Instagram بشدة على حياتك. على أبسط مستوى ، إنه مجرد مضيعة للوقت ، على أعلى يمكن أن يمنحك حتى الاكتئاب. أنا أشجعك بشدة على التوقف لمدة دقيقة والتفكير إذا كنت بحاجة لها حقًا.