مصدر الصورة: Burst via Pexels + edits.

19 Instagram Yogis في اليابان

للحصول على لمحة يومية عن أرض الشمس المشرقة (التحية) في موجز Instagram الخاص بك ، اتبع هؤلاء yogis المحنكين في وسائل التواصل الاجتماعي في اليابان.

منذ إطلاقه في عام 2010 ، نما Instagram بسرعة ، واعتبارًا من أبريل 2017 يضم أكثر من 700 مليون مستخدم نشط شهريًا حول العالم. بينما نشأت خدمة مشاركة الصور والفيديو في الولايات المتحدة ، فإن أكثر من 75 بالمائة من المستخدمين يأتون من بلدان أخرى. ومن بين هؤلاء ، يوجد أكثر من 16 مليون في اليابان.

ينصب تركيز النظام الأساسي على المحتوى المرئي ، ولكن يمكنه أيضًا ترجمة النص غير المكتوب بلغة المستخدم تلقائيًا. يستخدم Yogis في جميع أنحاء العالم ميزات Instagram للتغلب على الحواجز اللغوية والثقافية والتواصل مع جمهور عالمي.

إليك 19 مدربًا يوغا رائجًا ينشطون على Instagram ومقرهم في اليابان. تابعهم للحصول على رؤى حول مشهد اليوغا الياباني - وإذا كنت ترغب في أخذ أحد دروسهم ، فلماذا لا تتواصل مع رسالة مباشرة؟

ملاحظة: القائمة مرتبة أبجديًا من الاسم الأول ولا يقصد بها بأي شكل من الأشكال أن تكون مرتبة. أيضا ، ستلاحظ أنني استخدمت مصطلح "مقرها اليابان" بدلاً من "اليابانية" لأنه ليس جميعهم من الجنسية اليابانية.

1. آية إندو

بشعرها البلاتيني الأشقر ، تمثل آيا إندو جانبًا ساحرًا من اليوجا اليابانية. تتجلى خلفيتها في الباليه الكلاسيكي في مرونتها المذهلة ، وتكتب أن الوضعيات التي تظهرها تهدف إلى "نقل فرحة اليوغا الأساناس". بصفتها سفيرة علامة تجارية لشركة easyoga وأول معلمة يوغا يتم تمثيلها من قبل الموهوب الياباني أفيكس ، فإنها "تبني طرقًا جديدة كمبدعة يوغا". تقدم آية أيضًا منتجات نمط حياة عضوية مبتكرة ووجبات مغذية في طعامها.

مصدر الصورة: Aya-Yoga.com.

2 - أياكو إيواكامي

كانت سفيرة ماندوكا اليابان أياكو إيواكامي تتعرض للتوتر الشديد من خلال وظيفتها في مجال الاتصالات والأزياء لدرجة أنها لم يكن لديها وقت لنفسها - حتى عرفتها صديقة على اليوغا. تكتب عن الكيفية التي قضت بها هذه الممارسة على تعبها وتيبسها في العمل ، وساعدتها في التعرف على جسدها وعقلها ، وتحسين تركيزها ؛

"منذ تلك اللحظة ، كانت اليوغا حاضرة باستمرار في حياتي".

تعيش الآن وتعلم اليوغا في إيطاليا - لذلك لا تفاجأ إذا وجدت أنها تنشر رسائل بثلاث لغات "السلام والحب والفرح والغفران" - لكنها لا تزال تقدم ورش عمل طوال العام في طوكيو وكانازاوا.

3. أيومي وأوي

Ayumi و Aoi هما ثنائي يوغي ديناميكي في نهاية المطاف ، وإطعامهما المتواصل من الالتواءات والانحناءات الذهنية التي يمثلها الشريك التي تم تصويرها في المواقع اليابانية المثالية تثبت ذلك. يجمع الزوجان بين فنون السيرك واليوغا لتقديم "تحديًا لحدود ليونة جسم الإنسان". ألق نظرة واحدة على صورهم وحاول معرفة أين ينتهي Ayumi ويبدأ Aoi.

4. إكي باندو

قام Ikki Bando بتأسيس Vaikuntha Yoga في Okinawa على أمل مساعدة المزيد من الناس على جعل اليوغا جزءًا من روتينهم اليومي - "مثل تنظيف أسنانهم" ، كما يقول. وهو متخصص أيضًا في ندى يوجا (يوجا الصوت) ، كواحد من فرقة يوغا التانترا Vaikunthas. تظهر خلاصته شغفه بالطبيعة والاهتزازات الجيدة ، وستبقيك على اطلاع على أحداث kirtan (الموسيقى المقدسة) و satsang (مجتمع اليوغا) في جميع أنحاء البلاد.

5 - جونكو كومينامي

أخذتها ممارسة جونكو كومينامي ، المولودة في أوساكا ، من اليابان إلى كوالالمبور ، حيث تعمل كمدربة AcroFit في Inspired Yoga Studio. أكسبها نهجها الفني تجاه أسانا الآلاف من متابعي Instagram ، ومن المؤكد أن لقطاتها الملهمة من #posegoals الطموحة ستبدأ عيادتك الخاصة. تنشر أيضًا الكثير من أرصدة الشركاء ومقاطع الفيديو المذهلة التي تكسر انتقالاتها.

6. كاوري هاياشي

بالنسبة لكوري هاياشي ، كانت اليوغا ثورية في شفاء علاقتها مع ابنها ، ويحدوها الأمل في مشاركة خير اليوغا مع النساء الأخريات الساعيات إلى الاستقلال اللاتي يعانين من الأمومة. شعار كاوري:

"من خلال اليوغا ، يرتبط وجه مبتسم بآخر."

7. كين Harakuma

لعب السيد يوغا الياباني ، كين هاراكوما ، دورًا كبيرًا في تحديد اليوغا في بلاده. أول مدرب ياباني معتمد لتعليم Ashtanga Vinyasa Yoga من قبل مؤسس النظام ، Sri K. Pattabhi Jois ، ساعد في ترجمة العديد من نصوص اليوجا إلى اليابانية وشارك في تأسيس مركز اليوغا الدولي. لقد كان أيضًا راكبا متحمسا لأكثر من أربعين عاما - وهذا هو السبب في أنك سترى الكثير من الصور له وهو يدرس في أعلى خزان الإنقاذ الخاص به.

8 - ماي يوشيكاوا

مؤسس اليوغا ، ماي يوشيكاوا هو المعلم النجم في Aoyama's Veda ، وهو "استوديو مفاهيم" مصمم لمساعدة الممارسين على دمج الفصول في نمط حياة اليوغا. ربما رأيتها على غلاف مجلة Yogini في العقد الماضي ، وهي أيضًا سفيرة اليوغا العالمية في Adidas. خلاصتها مليئة بغرامات السفر وآخر تحديثات اليوغا وملابس رياضية أنيقة.

9 - مايكو أكوتاغاوا

عندما أحرقت عارضة الأزياء Maiko Akutagawa من ضغوط عالم الموضة ، ساعدت اليوغا على استعادة جسدها وعقلها. وهي الآن سفيرة لعلامة ReebokONE التجارية ، ووجهة امتياز اليوغا الياباني الشهير LAVA ، ومؤلفة كتاب "Life is Yoga". تتحدث خلاصتها عن سلطات قوس قزح تحسد عليها ، ومرونة شديدة ، والثنائي اللطيف من ابنتها العزيزة والبلدغ الفرنسي.

10. نامي

نهج نامي تجاه Instayoga مرح وفريد ​​من نوعه بنسبة 100 ٪ - إنها دائمًا ما تمارس اليوغا في ملابسها الداخلية ، وهي دائمًا مصحوبة بدب تيدي ينحني في نفس الوضع. (إنها دمية تيدي ، دب دمية يمكن تصميمه لتعليم اليقظة واليوغا والتأمل للأطفال.)

11. ريكو تاناكا

يبدو أن القيام بالكلب الهابط أثناء الطفو في محيط الزمرد في أوكيناوا حالمة جدًا. وهذا تقريبًا هو متوسط ​​اليوم لريكو تاناكا ، رئيسة جمعية SUP SUP Yoga Association اليابانية (SUP = Stand Up Paddleboard). تتميز تغذية Riko بالكثير من الماء النقي الصافي ، والتوازن المذهل ، وإلهام أسلوب الحياة الصحي.

12. ريسا نيشورا

تلتقي AcroYoga بالأزياء الراقية في إطعام Risa Nishiura. تنشر صورًا لشريكها الذي يتحدى الجاذبية أثناء ارتدائها أزياء الشارع في شيبويا أو تزيينها بزي الكيمونو التقليدي. كتبت أنه في المرة الأولى التي حاولت فيها AcroYoga ، فكرت ، "هذا كل شيء!" الآن ، من خلال العديد من المظاهر على التلفزيون الياباني وفي Yoga Journal Japan ، هدفها هو نشر AcroYoga في جميع أنحاء البلاد.

13. Saho

ساهو هو مدرب يوغا أشتانجا في Kirari ، وهو استوديو للياقة البدنية للسيدات والأطفال تم تصميمه بكل راحة في مقهى ، يقع في منطقة كانساي بغرب اليابان. تنشر مقاطع فيديو لجلسات التدفق المصغر الرشيقة حيث تتحدى نفسها للعمل على انتقالات جديدة بين الأوضاع ، وصور شخصية تجلس في موازين ذراع بابتسامة هادئة مخادعة على وجهها. ولحسن الحظ لغير اللغتين ، فإن كلماتها الحكيمة مثل "عيش بحرية وقوة ومرونة ..." مكتوبة باللغتين الإنجليزية واليابانية.

14 - ساياكا شيبوكي

"مستشار الحياة في اليوجا" ساياكا شيبوكي هي سفيرة لوليمون اليابان وماما تسافر حول العالم والتي سوف تجعلك تغذي أي شكوك حول إمكانيات اليوغا قبل الولادة. تستخدم هاشتاج # ヨ ガ メ モ ("مذكرة يوجا") لتسجيل كل لحظات مشمسة من "حياتها الصحية للعقل والجسد والرومانسية واليوغا." في خلاصة Sayaka ، ستجد الكثير من الصور لها وهي تستمتع باليوجا في وجهات غريبة.

15. سينا ​​شيمابوكورو

مطالبة Seina Shimabukuro بالشهرة هي مهمة في Terrace House ، النسخة اليابانية من Real World. لكنها أيضًا يوغي طبيعي - وعلى الرغم من أنه من المحتمل أن تجد المزيد من اللقطات لها في التسكع في غرف الفنادق الرائعة ، أو عرض وجبات الطعام الذواقة ، أو عرض أحدث أماكن التسوق الخاصة بها ، فسوف تكون أيضًا مصدر إلهام لضرب الحصيرة من قبلها اليوغا استوديو الصور الشخصية.

16. سيونيا

Seonia هي يوغيني من أصل كوري تشاركها شغفها باليوغا في اليابان. أخبرت OGNX Journal أنها ترددت عندما حثها أحد الأصدقاء على نشر أول صورة يوغا في Instagram.

"شعرت أن وضعية اليوجا لا تظهر شيئًا. بالنسبة لي ، اليوغا تتعلق بالتأثير الداخلي ".

لكن لديها الآن أكثر من 150 ألف متابع وتحب Instagram ، لأنني أقابل الكثير من اليوغيين والمعلمين الملهمين. لقد قمت بالفعل بتكوين صداقات يوغا جيدة حول العالم. هذا هو أفضل تأثير على Instagram بالنسبة لي. "

17 - توشيرو ياماموتو

إذا كنت منبهرًا بكل من جمال الطبيعة اليابانية وجمال اليوغا ، فستحتاج إلى اتباع Toshiro Yamamoto. إنه عداء يدوي تسلسلي ينشر صورًا لانقلاباته بين أعظم الأماكن الخارجية في اليابان ، بدءًا من شواطئ كيوشو الشاسعة وحتى غابات هوكايدو. وهو أيضًا سفير للعلامة التجارية لشركة lululemon و Manduka Japan ، ومتخصص في اليوجا لمتصفحي ، وشارك في تأسيس مدرسة Hatha yoga من Five Elements.

18. واكا نوزاوا

عندما تكون عارضة الأزياء اليابانية ، واكا نوزاوا ليست على المنصة ، فهي تلهم الآخرين للتواصل مع جمالهم الداخلي كمعلمة يوغا مرغوبة. باستخدام هاشتاجها # わ か ヨ ガ (#wakayoga) ، غالبًا ما تنشر مقاطع فيديو اليوغا لمدة دقيقة واحدة تلفت الانتباه إلى نقطة معينة من الوعي لممارسة أوضاع جديدة. شاركت واكا فلسفتها في اليوغا مع Luxury Insider:

"ثبت أن اليوغا لا تخفف من القلق فحسب ، بل تعزز أيضًا" هرمون الحب "الذي يجعلك تشعر بالارتباط بالآخرين."

19. يويا ساراشينا

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان اليوغا يبرد حقًا؟ إنهم النموذج / موسى لخط من صنادل Birkenstock وعلامة تجارية نمط الحياة البوهيمي Monro. هذا هو مدرب Ashtanga يويا ساراشينا - عندما يكون في طوكيو ، هذا هو. من الصعب تحديد يوغي المتجول. في وقت كتابة هذا التقرير ، كانت خلاصته الملونة يوميات لرحلاته في ميسور ، الهند: ممارسة المواقف الباطنية ، وتناول أوراق الموز ، وتكوين صداقات مع السكان المحليين.

آمل أن تضيف هذه القائمة مصدر إلهام يوغا جديد إلى خلاصتك. لم يكن ذلك شاملاً بأي حال من الأحوال ولم يكن من المفترض أن يكون أي نوع من الترتيب - لذلك إذا فاتني يوغي المفضل لديك في اليابان على Instagram ، فيرجى مشاركة اسمه أدناه!